JAKARTA – Perut buncit bukan hanya saja sekadar lemak berlebih dalam sekitar perut, tetapi rentan terhadap kesulitan kemampuan fisik terkait obesitas dan juga sebuah studi baru menunjukkan bahwa perut buncit juga dapat menjadi tanda penuaan otak.
Dikutip Newsweek, salah satu peneliti Dr. Yoshinori Takei mengungkap bahwa perut buncit dengan jenis lemak perut tertentu, yang mana disebut lemak visceral, memainkan peran yang mana mengejutkan di kondisi tubuh otak.
Lemak ini mengurangi protein yang mana disebut CX3CL1, yang digunakan pada gilirannya membantu memunculkan faktor neurotropik yang mana berasal dari otak (BDNF)—protein yang dimaksud membantu sel-sel saraf bertahan hidup lalu tumbuh.
Waspadai Perut Buncit
Ahli gastroenterologi Dr. Shawn Khodadadian, menjelaskan bahwa perut buncit tumbuh ketika lemak berlebih menumpuk dalam area perut, yang menyebabkan perut menonjol. Ia berbagi alasan utama di tempat balik hal ini kemudian bagaimana hal itu dapat dikurangi.
“Kortisol tinggi dari stres kronis dapat meningkatkan penyimpanan lemak, dan juga testosteron rendah pada pria lalu inovasi estrogen terkait menopause pada wanita. Gas, sembelit, lalu retensi cairan juga dapat memproduksi perut tampak lebih besar besar serta berkontribusi pada penampilan perut buncit,” tuturnya.
Dr. Yoshinori Takei lalu rekan-rekannya menemukan bahwa, pada tikus muda, hubungan lemak-otak ini bekerja dengan lancar, membantu menjaga kondisi tubuh kognitif yang digunakan baik. Namun seiring bertambahnya usia tikus, jaringan lemak merek menghasilkan kembali lebih tinggi sedikit protein yang dimaksud membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi kemudian peradangan (CX3CL1), yang mana menyebabkan kadar BDNF yang dimaksud lebih tinggi rendah, protein di tempat otak yang tersebut membantu sel-sel saraf bertahan hidup lalu tumbuh.
Karena BDNF dikaitkan dengan daya ingat serta keterampilan berpikir pada orang dewasa yang tambahan tua, penurunan ini dapat menyebabkan penurunan kognitif seiring bertambahnya usia. Yang menggembirakan, memulihkan kadar CX3CL1 sudah pernah terbukti meningkatkan fungsi otak pada tikus yang dimaksud menua.
“Karena hipokampus adalah bagian otak yang dimaksud bertanggung jawab untuk pembentukan daya ingat lalu kondisi tubuh mental, kekurangannya dapat diamati pada pasien dengan penyakit Alzheimer serta pada pasien dengan gangguan depresi mayor. Selain itu, telah lama dilaporkan bahwa ekspresi BDNF otak yang tambahan tinggi dikaitkan dengan penurunan kognitif yang digunakan lebih tinggi lambat pada orang dewasa yang tersebut lebih tinggi tua,” tuturnya.
Bagaimana Perut Buncit Dikaitkan Penuaan Otak?
Jaringan adiposa visceral berperan pada mempertahankan kadar faktor neurotropik yang digunakan berasal dari otak (BDNF), yang mana penting untuk fungsi otak serta kelangsungan hidup neuron. Namun, kemampuan lemak visceral untuk memengaruhi ekspresi BDNF turun seiring bertambahnya usia. Hal ini menunjukkan bahwa meskipun lemak visceral mungkin saja memiliki efek pemeliharaan pada kemampuan fisik otak, efek ini melemah seiring waktu, yang berpotensi berkontribusi pada penurunan kognitif terkait usia.
“Kelebihan lemak perut, khususnya lemak visceral (lemak yang digunakan disimpan berjauhan di area pada perut pada sekitar organ), sangat terkait dengan penuaan otak melalui berbagai mekanisme biologis. Lemak visceral mengurangi materi kimia pro-inflamasi (sitokin, dll.) yang mana dapat merusak sel-sel otak. Lebih jauh, penelitian telah dilakukan menunjukkan bahwa orang dengan lebih tinggi sejumlah lemak perut memiliki besar otak yang mana lebih besar kecil khususnya dalam area yang terkait dengan memori dan juga pengambilan keputusan,” kata Dr. Shawn Khodadadian.
Cara Mengecilkan Perut Buncit
Untuk mengecilkan perut buncit, seseorang harus memperbaiki pola makannya dengan menghurangi gula serta karbohidrat olahan, seperti roti putih serta nasi. Dr. Shawn Khodadadian menyarankan untuk meningkatkan asupan protein juga minum sejumlah air untuk menurunkan kembung lalu meningkatkan metabolisme.
